Dass Kampfkunst-Übungen ein für Senioren geeignetes Training zur Verbesserung der Gesundheit und Beweglichkeit sind, leuchtet bei oberflächlicher Betrachtung zunächst nicht ein.
Eher geht man davon aus, dass man bei einer Kampfkunst erlernt, wie man sich zur Wehr setzt.
Dieses Training ist neben der körperlichen Schulung zudem ein Weg zur geistigen Weiterentwicklung. Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper und gegenüber den Trainingspartnern wie auch der höfliche und respektvolle Umgang

miteinander sind wichtige Grundsätze im Training.
Trainingsinhalt sind unter anderem Übungen aus dem Bereich der Sturzprophylaxe sowie Fallübungen. Geeignet ist diese Angebot für alle, die sich für asiatische Kampfkünste interessieren und bisher keine Gelegenheit hatten, dies zu erlernen.
Trainingsleitung: Annette Maul
Wer sich für einen Kurs interessiert, melde sich per E-Mail info@zanchin.de bzw. telefonisch bei Annette Maul 0911-2878222. Wenn sich genügend Interessenten melden, wird ein Kurs organisiert.